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雨の小瀬でシャワーラン

今月4日、クロスカントリーレース以来のラン。

久しぶりであったから、相当な持久力低下を心配していたけれど、思ったよりも快適に走れた。 雨で気温も高くなく、高い湿度のおかげで呼吸もラク。

5kmのジョグとウインドスプリントを10本。



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おしのびのT&A

Author:おしのびのT&A
おしのびでヴァンフォーレ甲府を応援しているT&Aです。
サッカーやスポーツ全般が好きです。
オートバイ・スーパーカブのカスタムにも興味があります。
日常生活の記事など、綴っています。

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